10 coisas que todo homem precisa saber sobre saúde masculina

Você já pensou em se consultar via telemedicina?

Homens de todas as idades precisam pensar um pouco mais sobre os cuidados com sua saúde. O risco aumenta com a idade para alguns problemas de saúde, mas as decisões que você toma ao longo da vida contribuem para sua saúde agora e no futuro. Aqui estão algumas coisas sobre a saúde dos homens que todo homem precisa saber.

1- O câncer colorretal é altamente evitável

Homens e mulheres podem desenvolver câncer de cólon ou reto. É o segundo câncer mais comum diagnosticado entre homens brasileiros. No entanto, o câncer colorretal é quase totalmente evitável. 

Os pólipos colorretais pré-cancerosos podem ser removidos antes que se tornem cancerosos. A triagem para esses pólipos reduz significativamente o risco de câncer colorretal. 

2- Homens são mais propensos a ter um ataque cardíaco

É mais provável que você tenha um ataque cardíaco se for homem do que se for mulher. Quanto mais fatores de risco você tiver, maior será o risco de ataque cardíaco.

Fatores de risco que aumentam o risco de ataque cardíaco:

  • ser homem
  • ser homem mais idoso
  • uma história familiar de doença cardíaca
  • fumar
  • colesterol alto
  • pressão alta
  • estilo de vida sedentário
  • estar acima do peso ou obeso
  • diabetes
  • estresse
  • beber muito álcool

3- Homens têm maior risco de câncer de pulmão

Os homens são estatisticamente mais propensos a usar produtos de tabaco do que as mulheres. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 40% dos homens no mundo fumam e 9% das mulheres fumam. Quase todos os casos de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e câncer de pulmão são causados ​​pelo tabagismo, e o uso do tabaco é a principal causa de doença e morte evitáveis ​​no Brasil. 

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mostrou também que o hábito de fumar persiste entre aqueles com menor escolaridade e renda. Fique atento: não há maneira segura de fumar!

4- Os homens são mais propensos a beber em excesso

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, quase um quarto dos homens adultos relataram consumo excessivo de álcool cinco vezes por mês. Os homens são quase duas vezes mais propensos a beber em excesso do que as mulheres. O consumo excessivo de álcool está associado a vários riscos à saúde a longo e a curto prazo.

5- Os três maiores riscos para a saúde dos homens

As três principais causas de morte de homens em 2016 foram doenças cardíacas, câncer e acidentes (lesões não intencionais). Embora essas ameaças à saúde não sejam totalmente evitáveis, as mudanças no estilo de vida podem diminuir o risco de morte por doenças cardíacas, câncer e lesões não intencionais.

6- Os homens são menos propensos a visitar seu médico ou procurar atendimento médico

Embora não seja uma das principais causas de morte para os homens, não procurar atendimento médico é uma séria armadilha para a saúde de um homem. Estudos mostram que as mulheres são mais propensas a consultar um médico ou procurar atendimento médico do que os homens.

Preocupações com dinheiro, não ter um médico de cuidados primários, inconveniência ou estoicismo são desculpas comuns, mas a realidade é que visitar um profissional médico pode melhorar muito sua saúde.

Por esta razão, hoje é possível contar com a ajuda da teleconsulta. Muitos homens passaram a procurar o suporte da telemedicina para buscar diagnóstico e tratamento para prováveis doenças A telemedicina já é utilizada em todo mundo, de forma segura e legalizada, estando de acordo com a legislação e as normas médicas. A prática se popularizou mais durante a pandemia de Covid-19, quando o governo brasileiro liberou também as teleconsultas. 

7- Obtenha melhor performance usando Viagra

O viagra masculino  é um dos remédios mais populares no Brasil. A pílula azul em forma de diamante é conhecida por sua capacidade de ajudar homens que sofrem de disfunção erétil. Se você estiver usando o medicamento pela primeira vez, veja como você pode aproveitar ao máximo sua experiência.

Em inúmeras pesquisas, o Viagra foi eficaz no tratamento da impotência sexual masculina. Nesses estudos, os homens que usaram o remédio tiveram uma capacidade aprimorada de ter e manter ereções que permitiram o sexo bem-sucedido.

Em todos os estudos, entre 43% e 83% dos homens que tomaram a pílula azul melhoraram as ereções. 

8- Suas escolhas de estilo de vida têm uma influência direta na sua saúde

Compreender os fatores de risco ajuda você a tomar decisões informadas sobre sua saúde. Escolhas de estilo de vida saudáveis ​​podem ajudar a combater as maiores ameaças à saúde dos homens.

Escolhas de estilo de vida saudável que podem melhorar diretamente a saúde dos homens:

  1. Exercício regular
  2. Comer uma dieta saudável
  3. Mantendo um peso saudável
  4. Não fume
  5. Limitar o consumo de álcool
  6. Relaxamento e gerenciamento de estresse
  7. Visitas regulares com um médico de cuidados primários

9- Visitas regulares de bem-estar podem melhorar a saúde dos homens

Não basta visitar o seu médico quando estiver doente. Crie o hábito de agendar um exame anual de bem-estar. Isso garante que você fique em boa saúde e detecte problemas de saúde antes que eles se tornem sérios.

A disfunção erétil é um problema que afeta até 52% dos homens em algum momento de suas vidas, e a prevalência aumenta com a idade. Embora a disfunção erétil tenha raízes psicológicas para muitos homens, também pode ser o resultado de um problema fisiológico dentro do corpo.

O citrato de sildenafila é comumente conhecido como “a pequena pílula azul” e muitos homens o consideram uma droga milagrosa por sua capacidade de resolver as causas físicas da disfunção erétil.

Segundo o fabricante, o Viagra funciona para até 85% dos homens que o tomam. O que muitos homens não percebem, no entanto, é que os medicamentos para disfunção erétil são apenas uma peça do quebra-cabeça para consertar sua vida sexual e aumentar seu desejo sexual. A pequena pílula azul pode resolver alguns dos aspectos físicos da disfunção erétil, mas o resto depende de você. 

10- Procure o suporte da teleconsulta!

Lembre-se de que o foco na saúde dos homens não começa em uma certa idade. É importante que os adolescentes e homens adultos tomem decisões saudáveis.

Vale aqui um conselho sempre necessário e útil: a telemedicina pode ser uma experiência agradável. 

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