Como ter um relacionamento saudável 8 dicas

Muitos se perguntam como ter um relacionamento saudável, mas saiba que uma relação é saudável quando podemos dizer o que gostamos, o que não gostamos…

Agora, quando apenas um dos parceiros pode dar sua opinião, decidir o que fazer, quais amigos encontrar, como o outro deve se comportar, falar ou se vestir, então essa é uma relação não saudável.

Portanto, existe toda uma base por trás de como ter um relacionamento saudável, que é pautada principalmente pelo respeito.

Além disso, também existem alguns comportamentos que demonstram uma relação sadia, como parceria, sinais de um homem apaixonado casado, se sentir valorizado pelo outro, entre outros.

Se você está pensando em fortalecer seu relacionamento, continue a leitura e confira como colocar isso em prática no seu dia a dia!

8 dicas de como ter um relacionamento saudável

Quando se trata de como ter um relacionamento saudável, saiba que isso é algo construído no dia a dia, porém, quatro valores são essenciais: respeito, comunicação, empatia e afeição.

Por isso, veja, a seguir, dicas para tornar sua relação mais saudável:

Respeito

O respeito é a base de relações saudáveis. Os relacionamentos amorosos podem ser difíceis de lidar, uma vez que nosso parceiro não compartilha sempre das mesmas crenças ou dos mesmos desejos.

No entanto, os sentimentos, as emoções e as necessidades do seu parceiro têm tanto valor quanto os seus.

Pode parecer um pouco clichê, mas é a mais pura verdade: trate os outros como você gostaria que tratassem você.

Nesse sentido, uma das chaves para ter um relacionamento sadio é o respeito mútuo. Sem respeito não tem como ter um relacionamento saudável.

Se expressar

A conversa é a melhor maneira para chegar a uma profunda compreensão do outro e a uma forte cumplicidade.

Em um casal onde cada um é livre para se expressar, cada um deve ser capaz de:

• Tratar o outro com respeito;
• Falar abertamente sobre suas dúvidas e sentimentos;
• Se sentir escutado;
• Saber escutar.

Cuide do seu parceiro

A responsabilidade emocional é um elemento fundamental de como ter um relacionamento saudável.

Para isso, coloque-se no lugar do outro, pergunte o que ele espera da relação, seja mais empático e preste atenção ao que a pessoa te diz.

Se você conseguir fazer essas coisas, você terá uma relação muito mais feliz.

A confiança

Quando nos sentimos seguros e respeitados em um relacionamento, nós desenvolvemos a confiança em relação ao outro.

A confiança se baseia no respeito, segurança e honestidade, e pode se conquistar ou perder.

Não é possível ter uma relação saudável sem estabelecer uma confiança bilateral.

Experimente coisas novas

Não faça da sua relação algo rotineiro. Mude sua rotina, vá para novos lugares, crie novas experiências, mude de planos, seja espontâneo, experimente coisas novas.

É muito provável que fazendo uma mudança de rotina, você descubra coisas apaixonantes e, por consequência, isso pode unir vocês ainda mais.

Cada um precisa de tempo e espaço

Uma outra dica de como ter um relacionamento saudável é respeitar a necessidade de tempo e espaço do outro.

Permanecer juntos 24h/24h pode, às vezes, causar algum conflito ou mal-entendido, logo, é importante que cada um tenha um tempo e espaço para si, pois isso enriquece a relação.

Aceitar o outro

Os seres humanos são seres perfeitamente imperfeitos…

Se você deseja construir uma boa relação, você deve aceitar o outro com seus defeitos, seus limites, suas atitudes, que são o que fazem dele um ser único!

E NUNCA tente mudá-lo!

Mostre interesse pelos gostos e opiniões do outro

Você não é obrigado a estar de acordo com seus pontos de vista ou ter os mesmos interesses.

Você também não é obrigado a participar das mesmas atividades que seu parceiro, mas deve prestar atenção.

É importante perguntar sobre e lhe mostrar o mínimo de interesse, pois isso ajuda a solidificar o relacionamento.

Conclusão

Com tudo o que você viu aqui sobre como ter um relacionamento saudável, percebeu que se caracteriza pelo respeito, segurança, aceitação, confiança, comunicação e parceria.

É uma prática diária, e o segredo de uma relação durável vai muito além do amor que você sente pelo outro. É essencial uma vontade mútua para construir essa relação!